Süt İçmiyorsanız Mutlaka Dereotu Yiyin!
 

Süt içmiyorsanız mutlaka dereotu yiyin!
İşte dereotunun barındırdığı vitamin ve mineraller

http://www.bugun.com.tr/images/haber...92_dereotu.jpg


Dereotunda inek sütünden daha fazla kalsiyum bulunduğu ve sütün alternatifi olabileceği belirtildi. Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Bölümü Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın, sütün alternatifinin dereotu olduğunu söyledi. "Dereotu sütten daha fazla kalsiyum içeriyor" diyen Prof. Aydın, şöyle devam etti: "İnek sütünde 117 miligram kalsiyum bulunurken, dereotunda bu oran 208'dir. Ayrıca dereotu magnezyum ve potasyum açısından zengin olması bakımından da kemik sağlığına daha faydalıdır. Çocuklar, anne ve babalar kemiklerinin kuvvetli olması için mutlaka dereotu tüketmeli."

Cevap : Süt İçmiyorsanız Mutlaka Dereotu Yiyin!
 

yeşillik iyidir ne bulursanız yiyin...