İshal Diyeti
 

İshal Diyeti



http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg


İshal bir belirti, hastalık, alerji, gıda entoleransı, gıdayla bulaşan bir hastalık olabilir. C vitamini veya magnezyumun aşırı miktarda alınmasından da kaynaklanabilir. İshalle beraber karın ağrısı, bulantı ve kusma da görülebilir. İshalin bazı özellikleri başka durumlarda da görülebildiği için ishalin tıbbî tanımı günde 200 gramdan fazla dışkı üretimini içerir.


http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg




İshal Diyeti - Yasak Yiyecekler Listesi

• Şeker ve şekerli tatlılar
• Hamur işi, börek, çörek, kek, çikolata
• Kuru baklagiller ( kuru fasulye, nohut, mercimek, bulgur)
• Kuru yemişler
• Yağlı gıdalar ( yağlı balık, yağlı tavuk, yağlı et)
• Bütün sebzeler (patates hariç) - Bütün meyveler (elma, şeftali, ayva hariç) - Listede belirtilmeyen bütün yiyecekler.

İshal Diyeti - Sabah :

• Açık çay (az şekerli)
• Beyaz salamura peynir (az yağlı)
• Ekmek (kepeksiz)

İshal Diyeti - Kuşluk :

• Tuzlu ayran
• Elma, şeftali, (kabuksuz)

İshal Diyeti - Öğle :

• Yayla çorbası (az yağlı)
• Haşlanmış patates
• Peynirli makarna
• Elma, şeftali (kabuksuz)
• Ekmek (kepeksiz)

İshal Diyeti - İkindi :

• Tuzlu ayran
• Elma, şeftali, (kabuksuz)
• Haşlanmış patates

İshal Diyeti - Akşam :

• Patates yemeği (az yağlı etsiz)
• Pirinç pilavı (az yağlı)
• Yoğurt
• Elma, şeftali, (kabuksuz)

İshal Diyeti - Gece :

• Yoğurt

İshal Diyeti
 

Belki inanmayacaksiniz ama cünkü ben´de inanmamistim.. Simdi neye diceksiniz anlatayim..

19 yaslarinda´mi neydim ve Babamla Istanbula amcamlara gidiyorduk, ben´de 2 gündür bu lanet olayi yasiyordum. Tuvalete girdimi cikmiyordum, kimseye´de söyleyemiyordum.

Babam fark etmis olmali bana ishal´misin dedi bende utana sıkıla evet dedim.

Cözeriz kolay dedi. Restorant´da durdu ve bir kasik kuru cay istedi garsondan sonra bana bunu susuz yutmami söyledi.

Inanin yutana kadar akla karayi sectim ama 2 saat sonra Ishal´den hic bir eser kalmadi..Ben´de rahat ettim.

Belki´de bu kuru kuru yuttugum cay mideyi kuruttumu ne artik ama rahatlamistim ya..

Gerci bunun aciklamasini Lale daha iyi yapar sanirim..