Fibromiyalji Tedavisinde Bitkisel Kürler
 

• Kas gevşetici yağlar sürebilirsiniz.bir kahve fincanı susam yağına,bir çorba kaşığı biberiye yağı,bir çorba kaşığı okaliptüs yağı,bir çay kaşığı kekik yağı,bir çorba kaşığı pelesenk yağı ekleyip karıştırın.Bu karışımla kasılan bölgeye hafif masaj yapın.Soğuk ya da sıcak kompres de yapabilirsiniz.

---> Eklem bölgesindeki sinir sıkışmalarına,kas ağrılarına,herhangi bir düşme,darbe vb. durumlarda kullanabileceğiniz eski ve denenmiş bir yöntem var.

• 500 gr. Ardıç tohumunu 1 litre zeytinyağında 10 gün güneşte bekletin.Sonra süzüp bir şişeye doldurun.Ağrılarınızı hafifletmek için ağrıyan kaslarınıza sürün.

http://2.bp.blogspot.com/_qh0uqppR2V...kas+agrisi.jpg

• Ayıklayıp doğradığınız yarım kilo radika otunu bol sirkeli suda bekleterek iyice yıkayın.tencerede kaynayan suyun içine atıp beş dakika haşlayın.Süzüp bir tabağa alarak üzerine limon,tuz,zeytinyağı ve dövülmüş sarımsağı sos olarak dökün ve iyice karıştırın.Mümkünse az tuzlu hatta tuzsuz tüketin.