ForumSinsi - 2006 Yılından Beri - Buzz Gibi Limonata Imm:)

buzz gibi limonata ımm http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg
Bu sıcaklarda soğuk bir limonatanın yerini hiç bir şey tutmaz
İşte bu sağlıklı içeceğin yapılışı çok pratik

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Malzemeler :

5 Limon
2 su bardağı toz şeker
Nane (dilerseniz)
Yapılışı:
5 limonun kabuklarını rendeleyin
Kabukları rendelenmiş limonları dilimleyin ve toz şekere yatırın
Elinizle iyice ovarak suyunun çıkmasını sağlayın
en az 5-6 saat beklettikten sonra biraz sulandırıp biz bez yardımıyla süzün
Süzülen kısmı sulandırıp limonatanızı hazırlayın
Dilerseniz tadına bakıp şeker ilave edin

Yaz aylarında en çok tüketilen içeceklerden biridir limonata. Hem geleneksel bir lezzetimiz olmasından ötürü hem de serinletici özelliği hem de vazgeçilmez tadıyla hemen her insanın sevdiği bir içecektir. Serinletici ve lezzetli bir içecek olmasının yanı sıra sağlık açısından da faydaları bulunuyor limonatanın.

İnsanlar serinlemek için birçok içeceği tercih ediyor. Uzmanlar ise, geleneksel lezzetimiz limonatının C vitamini açısından da zengin olması sebebiyle yaz aylarında tüketilmesi gereken bir içecek olduğunu söylüyor.

Bazı kaynaklara göre limon antioksidan ve antikanserojen özelliklere sahip besin değerleri içeriyor.

Ayrıca limon; iştah açıcı, sindirimi kolaylaştırıcı ve idrar söktürücü özelliklere sahip;

AFİYET OLSUN