Düz Karın İçin İçecekler
 

İçecekler Buzlu soğuk su en iyi içecek. Kalorisizdir, midenizde doygunluk hissine neden olur ve daha az yersiniz. Kan basıncınızın ve adet öncesi dönemi rahat atlatmanızı da sağlar. Buzlu su içtiğinizde vücudunuz ısınmak için ekstra kalori harcadığı da aklınızın bir kenarında bulunsun. Zayıflamak için *****den uzak durun. Likör ve **** kandaki kortisol seviyesini yükseltir ve yağların göbek çevresinde toplanmasına neden olur.