Siyah Çayın Faydaları
 

Çayın Fayda Ve Zararları Nelerdir
Çayın Faydaları Hakkında Bilgiler

Siyah çayı, hepimiz evlerimize içiyoruz. Kahvaltılardan tutu da, misafirlere ikramlarımıza kadar baş içeceğimiz. Siyah Çay, yaprakların havayla temasından oksitlenerek siyaha dönmesiyle üretilir. siyah çay oldukça faydalı olmasının yanısıra, zararları da vardır. Öncelikle Siyah Çayın Faydaları hakkında bilgi vermek istiyorum...
* Serbest Radikallerle savaşır.
* Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
* Özellikle kadınlarda, kalp krizi geçirme, felç ve kardiyovasküler hastalıklar üzerinde azaltıcı etkisi vardır.
* Damarların işlevini artırıp, damar tıkanıklığını engeller.
* Kan Basıncını düşürür.
* Günde 6 bardak çay içmek, mikrobik enfeksiyonlar ve olası tümörler açısından faydalı etki sağlar.
* Günde 2 bardak çay içmek, mesane kanserini önler.
* İçerisinde, Magnezyum,Potasyum,Kalsiyum, C ve K vitamini barındırır.

Çayın faydaları yanında, zararları da olduğunu söylemiştik. Gün içerisinde gereğinden fazla çay içmek, başta uykusuzluk olmak üzere, sinir hastalıkları, çarpıntı,sinirlilik,başağrısı yapar. Yemeklerden hemen sonra içilmesi demir emilimini azaltacağından kansızlık problemine yol açar.