Ramazanda Tatlı Krizi Nasıl Önlenir
 

Ramazanda Tatlı Krizi Nasıl Önlenir
Tatlı Krizi Nasıl Önlenir,

tatlı krizi neden olur

Ramazanda Tatlı Krizini Önlemek İçin


Ramazan ayında gelenek haline gelmiş bir şey de iftarda yemeklerden hemen sonra tatlı yemek..

Özellikle ramazan ayı ile özdeşleşmiş bir çok tatlı çeşidi,ramazan tatlıları vardır, bunların başında gelen tatlı ise Güllaçtır.


Ramazan ayında yemeklerden sonra tüketilen tatlılar alışkanlık hatta bağımlılık yaratabilir.Bu gibi durumlarda tatlı krizini önlemek için aşağıdaki yöntemleri uygulayınız.

Tatlı Krizini Engeleme Yöntemleri


Tatlı kriziniz geliyorsa, nasıl önüne geçebilirsiniz?


Aç kalmayın

Sevdiklerinizi tatlıdan uzaklaştırın

Kafeinden uzaklaşın

Egzersiz yapın

Alternatif şekerler tüketin

Dişlerinizi Fırçalayın