Diyet Menü-Ton Balıklı Patates Salatası
 

diyet menü-ton balıklı patates salatası
Malzemeler

80 Gr light ton balığı (suyu süzülmüş)

1 Adet patates (küp şeklinde doğranmış ve haşlanmış)

5 Adet roka yada pazı (ince kıyılmış)

1 Çay kaşığı z.yağı

1 Çay kaşığı hardal

1 Diş sarmısak (ince kıyılmış)

1 Talı kaşığı limon suyu yada elma sirkesi

1 Çorba kaşığı ince kıyılmış maydonoz

Tuz

Karabiber

Yapılışı :


Derin bir kabın içerisinde patates, roka, yağ, hardal, sarmısak,

tuz ve karabiberi iyice karıştırın

Üzerine parçalara ayrılmış ton balığını ekleyin

Kıyılmış maydonoz ve taze çekilmiş karabiber ile süsleyerek servis yapın