Diyet Menü-Böğürtlenli Şeftali
 

Diyet menü-böğürtlenli şeftali
Malzemeler

1 Adet şeftali (ikiye bölünmüş, kabukları soyulmuş ve hafif pişirilmiş)

½ Fincan böğürtlen (dondurulmuş)

1 Talı kaşığı vanilya özü (yada tozu)

½ fincan su

1 Çorba kaşığı kalorisiz şeker

2-3 adet taze nane yaprağı

Yapılışı :

Bir tencerenin içerisinde böğürtlenleri şeftali hariç diğer malzemeler ile pişirin

Daha sonra blender''dan geçirin

Şeftali dilimlerini servis tabağına alın

Üzerine böğürtlenli sos dökün

Buzdolabında iyice soğuttuktan sonra taze nane yaprakları ile süsleyerek

servis yapın.