Diyet Menü - Nohut Salatası Diyet
 

diyet menü - nohut salatası diyet
nohut salatası diyet
http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpgMalzemeler:
2 su bardagi nohut (Aksamdan islanmis, pismis)

1 çay bardagi Zeytinyagi

2 adet sogan (Piyaz dogranmis)

2 adet kirmizi çarliston biber (Ince uzun dogranmis)

2 adet domates

½ çay bardagi sirke

Tuz

1 bag taze nane (Ince dogranmis)

TARIFI:
Çukur bir kap içinde nohudu, sirkeyi, yagi ve tuzu koyup 15 dakika bekletin. Sogani, kirmizi biberi, naneyi ilave edin ve iyice karistirin. Servis kabina koyup, etrafini domatesle süsleyerek servis yapin.

alıntı