Fosfor Hangi Besinlerde Bulunur?
 

Fosfor elementinin faydalarını daha önceki yazılarımızda sizler için paylaşmıştım. Bu yazımızda da fosforun hangi besinlerde bulunduğu hakkında bilgileri sizler için derliyorum...


Fosfor Olan Yiyecekler;
Et
Süt
Yoğurt
Sığır eti
Peynir
Tavuk
Kuruyemişler
Badem
Susam
Ayçekirdeği
Yumurta
Sarımsak
Ringa
Somon
Karaciğer
Böbrek
Bakliyat
Mercimek
Yer fıstığı
Kümes hayvanları
Buğday Kepeği
Tam buğday ekmeği