Mutlu Olmanın Önemi
 

Mutlu olmak hem bedensel hemde ruhsal sağlık açısından önem taşıyor. Peki mutlu olmak için neler yapmak gerekiyor ve mutlu olmak neden bu kadar önemli? Hadi uzmanların açıklamalarını hep birlikte okuyalım.

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg
Rochester Medikal Merkezinden bir grup araştırmacı hayatından mutlu olan güler yüzlü kişilerde kalp krizi ve inme gibi rahatsızlıkların daha az gözlemlendiğini belirtti. Çalışmanın başkanı Benjamin Chapman "Çalışmamız strese bağlı oluşan rahatsızlıkların insan sağlığını ne oranda etkilediğini gösterme yolunda yapılan ilk çalışmadır" diye konuştu.


Yeni yapılan araştırma için yaşları 40 üzerindeki 103 kişinin üstünde bir deney yapıldı. Deney sonuçları günlük yaşamından keyif alan mutlu kişilerin vücudundaki iltihaplı kimyasal oranının daha az olduğu ortaya çıktı. Bununla birlikte Dr. Chapman bu konudaki araştırmaların yeterli miktarda olmadığının ve sonuçların henüz kesinlik taşımadığının altını çizdi.