Çok Oturmanın Zararları
 

Sürekli oturmanın hem kolesterol hemde kalp rahatsızlıklarına neden olduğunu daha önce duymuşsunuzdur. Çok oturmanın hangi zararlara neden olduğuyla ilgili bir yazıyı sizlerle paylaşmak istiyorum. Eğer tüm gün evde oturuyorsanız bu yazımızdaki bilgileri mutlaka okumalısınız.

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg


Uzmanlar, rahat bile olsa sürekli bir koltukta oturmanın metabolizmayı yavaşlattığını ve yüksek tansiyon ile diyabete neden olduğunu açıkladı. Uzmanlara göre, öğle tatillerinde ya da eve gittikten sonra spor yaparak incelmeye çalışan insanlarda bu çabaları, zayıflamaya ve sağlıklı olmaya ?çok minik? bir etki yapıyor.


Çünkü çalışırken sürekli oturan insanların metabolizmaları yavaşladığı için, az kalori yakıyorlar. Bu da tansiyon ve diyabet için zemin hazırlıyor.