Kalp Hastalıklarına Bitkisel Çözümler
 

Doğal tedavi yöntemleri artık bir çok rahatsızlığın yenilmesinde fayda sağlıyor. Kalp hastalıklarından vücudunuzu korumak ve bitkisel yöntemlerden yardım alarak sağlıklı bir kalbe sahip olmak istiyorsanız sizler için derlediğim yazımızı okuyabilir, önemli bilgiler öğrenebilirsiniz.

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg


? Diyet: Doğal Tedaviye göre, kandaki yüksek kolesterolün temel nedeni, et, yumurta, süt, peynir, tereyağ gibi hayvansal gıdaların fazlaca tüketilmesidir. Ayrıca, klorlu musluk suyu, hayvansal gıdalarla vücudumuzda birleşince, bir kimyasal reaksiyon meydana gelmekte, bu kimyasal reaksiyonun sonucunda da, macuna benzer bir madde oluşmaktadır. Bu madde, atardamarların çeperlerinde birikmektedir.


? Sigara ve Alkol: Sigaradaki nikotin ve düzenli kullanılan alkol, atardamarların çeperlerine zarar vermektedir.


? Obezite: Halk arasında da sık sık dile getirildiği gibi; beliniz ne kadar kalınsa, ömrünüz de o kadar kısadır. Bunu şu şekilde de söylemek mümkün: Beliniz ne kadar inceyse, ömrünüz de o kadar uzundur. Obezite, daha geniş bir vücut anlamına gelmektedir. Bu da kalbin daha geniş bir alana kan pompalaması için daha fazla efor sarfetmesi anlamına gelmektedir.
Genellikle, vücut ağırlığı, yaşa, cinsiyete ve boya göre tesbit edilen ideal ağırlıktan %20 kadar fazlaysa, kişi obez olarak nitelendirilmektedir. [PHP]Obez olup olmadığınızı tesbit etmenin en uygun yollarından biri, boyunuzun her bir inci için bir kilonuz olmasıdır. Örneğin, eğer boyunuz, 165 cm ise ideal kilonuz, 65 kg civarında olmalıdır.
Yüksek Kolesterol: Yüksek kolesterol, hareketsız bir yaşam tarzı ve yağlı, karbonhidratlı besinlerin çok yüksek oranlarda tüketilmesinin sonucudur. Kilonuzu ve kolesterol düzeyinizi sağlıklı bir diyetle, normal sınırlarda tutmalısınız.