Mide Yanması Nasıl Geçer?
 

Beslenme yanlışları mide yanmasına neden olmaktadır. Mide yanmasının sebepleriyle ilgili detaylı bilgileri öğrenmek ve bitkisel tedavisine göz atmak istiyorsanız sizler için kısa fakat güzel bir yazıyı paylaşmak istiyorum...

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg
Mide yanması çok sık görülen bir rahatsızlıktır. İnsanların yediği yemekleri adeta burnundan getirir. Birçok insan bu rahatsızlıkla karşı karşıya kalıyor. Mide yanması rahatsızlığı varsa bazı şeylere dikkat etmeniz gerekiyor.


1- Mide yanması varsa sıkı kemer ve elbiseler giymemelisiniz. Midenin üstünde ne kadar baskı olursa o kadar fazla mideniz yanabilir.


2- Kilo almamaya dikkat edin. Fazla kilolarınız varsa vermelisiniz.


3- Mide yanmasına neden olan yiyeceklerden uzak durun.


Mide Yanmasına Neden Olan Yiyecekler


1- Mide yanmasına baharatlı yiyecekler neden olabilir. Özellikle kimyonlu baharatlar


2- Çikolata mideyi yakar


3- Kızartma tarzı yiyecekler


4- Fazla yağlı yiyecekler


5- Alkol, naneli yiyecek ve içecekler


Mide Yanması Nasıl Geçer Ne İyi Gelir


Mide yanmasına karnabahar, patates, elma sirkesi, maden suyu ıspanak, zeytinyağı, muz ve kızarmış ekmek çok iyi gelmektedir.