Kahvenin Etkileri
 

Kahvenin zararları olduğu gibi faydaları da bulunuyor. Günlük kahve tüketiminizi doğru miktarda ayarlarsanız kalp krizi riskini azaltarak sağlığınızı koruyabilirsiniz.

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg
Günde 3?4 fincan kahve içen kadınlarda kalp krizi riskinin %25 oranında azalabildiği kaydedildi.


İsviçre?de 10 yıl boyunca sürdürülen bir araştırmada beslenme şekli ve hastalığın ilerleyişiyle ilgili 35,000 kadın incelendi. Bu kadınlar 1,680 tanesi kalp krizi geçirmişti. Ancak uzmanlar kahve tüketiminin kadınların sağlığını nasıl etkilediği yönünde bir inceleme yapınca, günde 1 fincandan fazla kahve içenlerdeki riskin çok daha az olduğu görüldü.


Bunun nedeni ise insülin hassasiyetini artırması ve stresin etkilerini azaltması olarak gösteriliyor.


Araştırmacılar bu haberin kahve içerken kendini kötü hisseden insanlar için müjdeleyici olduğunu belirtiyor.


Araştırmanın başındaki uzman Susana Larsson ,? Bazı kadınlar kahve içerken kendini suçlu hissediyor ve bu nedenle miktarı azaltmaya çalışıyor. Ancak sonuçlar gösteriyor ki; kahve tüketimi aslında diyabet, karaciğer kanseri ve kriz riskini de azaltıyor,? şeklinde konuştu.