Topuk Ağrısı Nedenleri
 

Topuk bölgesindeki ağrılar rahatsız edici olduğu kadar sık görülen bir hastalıktır. Fazla kilosu olan kişilerde daha sık görülen topuk ağrısının nedenleri ile ilgili bilgileri bu yazımızda okuyacaksınız.


Kilolu - Orta yaş veya sportif kişilerde daha sık görülür
Topuk altında veya iç kısmında şiddetli ağrı
Sabah veya dinlenme sonrası ilk adımlarda şiddetli ağrı
Uzun süre ayakta kalma ve aktivite artışı şikayetleri artırır
Aktiviteleri ciddi olarak kısıtlayabilir


Nedenleri


Artmış kilo veya aktiviteye bağlı fazla yük aktarımı
Düşük taban veya yüksek taban arkı
Uygun olmayan ayakkabılar ve kötü zeminde spor yapılması


Tedavi


Uygun ayakkabı (koşu veya yürüyüş ayakkabıları)
Soğuk uygulama
Antienflamatuar ilaçlar
Germe egzersizleri
Bantlama (taping veya kinesiotaping)
Tabanlıklar
Kortizon Enjeksiyonu


ESWL: Normalde böbrek taşlarını kırmakta kullanılan cihazdır. Ortopedik uygulamaları arasında topuk ağrıları, tenisçi dirseği ve bazı omuz sorunları sayılabilir. Topuk ağrısına yol açan sorunlardan birisi olan plantar fasitis için uygulanan bir yöntemdir ve FDA (Food and Drug Administration) tarafından onaylanmıştır. Kansız bir işlemdir, ağrıya yol açmaması için poliklinik şartlarında ayak bileği bloğu yapılır.
alıntıdır