Unutkanlık Neden Oluşur?
 

Unutkanlık çok ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Unutkanlığın hangi sebeplere bağlı olarak ortaya çıktığını okumak ve öğrenmek isterseniz uzmanların yapmış olduğu güzel bir açıklamayı sizlere sunmak istiyorum...


Beyin, en karmaşık bir bilgisayarla kıyaslanmayacak kadar üstündür. Sürekli değişen yüzlerce ayrı olayı, hedefi aynı anda denetleyebilir. Anılar, notlar beynin belirli bölgelerinde bir teyp gibi kaydedilip saklanır.


Unutkanlık, beynin aşırı yorulmasına, çok daha önemli sorunların öncelik taşımasına, kişinin ruhsal yapısına ya da unutmaması gereken şeye yeteri kadar önem vermemesinden kaynaklanır. Bu gibi durumlar hiçbir hastalığa bağlı bulunmadan gelişen olaylardır.


Ayrıca, gelişen teknoloji ile birlikte yaşam düzeyi değişmiş, hal böyle olunca bizden de pek çok şey eksilmiştir.


Unutkanlık, hepimizin sorunu olup, unutkanlığa neden etkenleri şöyle sayabiliriz.

• Stres, zihinsel yorgunluk, depresyon gibi faktörler unutkanlığa neden olabilir.
• Radyasyon, zirai ilaçlamalar, dengesiz düzensiz beslenmeler, hareketsizlik, besinlerin yapaylığı ve beyin egzersizlerinin bitme noktasına gelmesi.

Unutkanlığın çaresi yok mu? Tabiki var?


Unutkanlık için Çözüm Önerileri :


Bol bol hareket edin,

• Oksijeni bol miktarda alın içinize,
• Bol bol okuyun,
• Chat yerine karşılıklı yüz yüze konuşun,
• Mümkün olduğunca naturel beslenin,
• Bulmacalar çözün,
• Kendinizi bu konuda (unutkanlık) sık sık test edin,
• Cep telefonlarınızla uzun konuşmalarınızı kulaklıkla yapın,
• Uykunuza dikkat edin, gündüz uykusu yerine gece uykularını tercih edin.