Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?
 

Ayak burkulması en çok karşılaşılan spor sakatlanmalarından bir tanesidir. Ayak burkulması rahatsızlığı yaşıyorsanız ayak burkulmasının bitkisel yöntemlerle tedavisi ve sebepleri hakkında bilgileri bu yazımızdan öğrenebilirsiniz. Herkese sağlıklı bir yaşam dileriz.


http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Yürürken, koşarken veya atlarken ayak kaslarının beklenmedik bir durumla karşılaşması sonucu görülür. Burkulmadan hemen sonra ağrı, şişme ve morarma olabilir.
Diz kapağından, ayak parmaklarına doğru sargı bezi dolanır. Ancak bu işlemi ayak şişmeden önce uygulamak gerekir.