Sivilcelerin Tedavi Yöntemleri
 

Doğal yöntemlerden yardım alarak sivilceleri tedavi etmek ve cildinizin güzelliğini ortaya çıkarmak istiyorsanız sizlere sivilcelerin tedavi yöntemlerini bu yazımızda sunmak istiyorum...

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg
1. Sağlıklı ve dengeli beslenin. Böylece sağlıklı bir deriye de sahip olacaksınız.


2. Bol su için. Böylece derinin esnekliği artar ve bu esnekliğini sürdürür. Artıkların gözeneklerden çıkmasına yardım eder. Ayrıca vücutta ne kadar az atık kalırsa, cilt o kadar güzelleşir.


3. Küçük egzersizler kalbimiz ve vücudumuz için iyidir. Vücudumuzun kan dolaşımı artırır, böylece cilt yeteri kadar oksijen görür ve besinlerin faydalarını da artırır.


4. Sigara ve alkol kullanmayın. Bunlar C vitaminini vücuttan uzaklaştırır, deriyi sıkı tutan elastik dokulara zarar verir. Alkol diğer taraftan deride kırmızı noktalar ve kaşıntıya sebep olur ve damarlarınızı genişletir.
sivilce-tedavisi.jpg


5. Sivilceleri sıkmayın, patlatmayın. İz bırakmasına neden olabilirsiniz. Sivilceleri fırçalamakta çok kötü bir yöntemdir. Su ile beraber sert bir bez, havlu kullanmayın. Bunlar yağlanmayı daha fazla artırır ve yara izlerine de sebep olabilir. Sadece ellerinizi kullanın. Günde 2 defa, ılık su ile yumuşak bir sabun kullanarak yüzünüzü yıkayın. Ellerinizle yüzünüze defalarca masaj yapın. Sonra bol su ile durulayın.


6. Stres, deri ve vücut sağlığı için aşırı derecede zararlıdır. Stresten uzak durmaya çalışın.


7. Bazı gıda maddelerinin sivilce yaptığı yanlış olsa da, bazı yiyecekler bünyeye göre var olan sivilcelerinizi artırabilir. Sivilcelerinizi artıran bir yiyecek hakkında şüpheleriniz varsa ondan bir süre uzak durun.


8. Yüzüne gereksizce dokunmaktan kaçının. Her dokunuş cildinizdeki bakteri sayısını artırır.


9. Güneş sivilcelere iyi gelmez.


10. Terlediğiniz zaman duş alın. Nemli giysileri giymeyin. Bakteriler nemli ortamı sever. Ayrıca terli cilt sivilceleri artırır.


11. Eğer saç spreyleri kullanıyorsanız, onları yüzünüzden uzak tutmayı deneyin. Çünkü cildinizdeki gözenekleri doldurup, tıkayabilirler.


12. Eğer uzun saçlarınız varsa, yüzünüzden uzak tutun ve yağı azaltmak için muntazaman yıkayın.


13. Kullandığınız kozmetik ürünler sivilcelerinizi artırabilir. Belli bir süre kullanmayın ve aradaki farkı gözlemlemeye çalışın.


13. Kafanızdaki şapkalar, saç çizgisi boyunca sivilcelere sebep olabilir. Şapka veya bandların sivilcelerinizi kötüleştirdiğini düşünüyorsanız kullanmayın.


14. Nemlendirici gibi ürünler kullanıyorsanız yağ içermeyenleri tercih edin.


15. A vitamini cilt için önemlidir. Amerikalı dermatolog Dr. Howard Murad?ın araştırması A vitamini açısından zengin beslenen kişilerin, diğerlerine göre çok daha az sivilce problemi yaşadığı yönünde. A vitamini ise şu besinlerde bol miktarda var. Havuç, yeşil biber, elma, armut, patlıcan, havuç, kereviz, lahana, karnıbahar, ıspanak, taze fasulye, patates ve domates.