Beslenme - Part 7
 

Erkekler için (11 yaşından sonra) 1000 R.% (5000 LU), kadınlar için 800 R.E. (4000 LU,), gebelik ve emzirme döneminde 1050 R.E. ve 1200 R.E.ya kadar gereksinim artar. Süt çocukları ve çocuklar için 400 R.E. (2000 LU.) - 700 R.E. (3300 LU.) yeterlidir.

Kaynak: A Vitamininin Önerilen Gereksinim Düzeyleri