Müzik Ruh Sağlığına İyi Geliyor
 

Yaşları 20 ile 31 arasında değişen 32 öğrenci üzerinde yapılan araştırmaya göre müzik dinleyen gençlerin %64'ünün kendisini daha iyi hissettiği ortaya çıktı. öğrenciler müziğin kendilerini olumlu yönde etkilediğini açıkladılar.



Uzmanlar müzik dinlemenin stresi ve gerginliği azaltarak kişiyi daha pozitif olmaya yönlendirdiğini açıkladılar. özellikle katılımcılar yalnız başlarınayken kendilerini daha mutsuz hissettiklerini, ancak müzik dinlemeye başladıktan sonra daha keyifli olduklarını belirttiler.

Araştırma sonuçlarına göre uzmanlar morali bozuk olan kişilere müzik dinlemelerini tavsiye ettiler. Müzik dinlemek kişinin daha olumlu düşünmesine ve hissetmesine yardımcı oluyor.


Kaynak: saglicaklakal.com