Haftada En Az 3 Kez Meyve Suyu İçin
 

Özellikle siyah üzüm, greyfurt, elma ve nar suyunun her türlü hastalıkla savaşan antioksidanlar açısından zengin olduğu biliniyor. Taze sıkılmış meyve sularının haftada en az 3 kez tüketilmesini öneriliyor.Uzamanlar sağlıklı yaşama önem verenlerin kesinlikle uygulaması gereken bir öneri olduğunu söylüyor.

Kaynak : Bayposta.com