Kalori Değerleri (Besinlerin)
 

Sağlıklı Bir şekilde beslenebilmek ve günümüzün en önemli sağlık sorunlarından birisi olarak gösterilen obeziteden kaçınmak için artık bilinçli bir beslenme programına sahip olmamız gerekiyor. Bunun için de olmassa olmaz şartlardan birisi besinlerin içeriğinde neler olduğunu ve ne kadar enerji sağladıklarını bilmek.

Besin (100gr) Enerji(K.Cal) protein (gr) yağ(gr)
Kaynak : Bayposta.com