Sosyal Bağlar Yaşlı İnsanlarda Hafıza Kaybını Geciktiriyor
 

Uzmanlar hafıza kaybı yaşamak istemeyen yetişkinlerin sosyal ilişkilerini sıkı tutmasını öneriyor. Araştırmada 50 yaş ve üzerindeki 16.638 insanın 6 yıllık hafıza değişiklikleri gözlemlendi. Katılımcıların medeni durumları, gönüllü olarak yaptıkları işler, aileleriyle ve arkadaşlarıyla görüşme sıklıkları da göz önüne alınarak 10 kelimelik bir listeyi ezberlemeleri istendi.
çevresiyle sıkı bir ilişki içinde olan insanların hafızalarının, daha içe dönük bir hayat yaşayan insanlara göre 2 kat daha güçlü olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar kişilerin sosyal ortamlarda ne kadar çok bulunursalar hafızalarının o kadar çok güçlü olacağını açıkladılar.
Son yapılan araştırmayla, aynı konuda yapılan önceki araştırma sonuçları da desteklenmiş oldu. Araştırmacılar herkese özellikle de 50 yaş ve üzerindeki insanlara hafızalarını korumaları için sosyal olarak daha aktif bir hayat sürmelerini önerdi.


Kaynak: saglicaklakal.com