Kestane Kebap Yemesi Enerji
 

Soğuk kış gecelerinin harika lezzeti kestane tam bir sağlık iksiri. potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, demir ve sodyum mineralleri ile C, B1 ve B2 vitaminleri içeren kestane; kış aylarının kötü şartlarına, fiziksel ve zihinsel yorgunluklara hayli iyi geliyor.

Şeker, protein ve yağ açısından zengin olan kestanenin diğer özelikleri ise şöyle:
* kandaki yüksek kolesterolü düşürür.
* kalp ve kas sistemini uyarıp organizmanın su dengesini düzenler.
* kan şekeri düzeyini kontrol altında tutar.
* potasyum eksikliğinden yakınanlar için etkili bir ilaçtır.
* kan dolaşımını hızlandırıp varis ve basurların gelişimini önler.
* Çok önemli bir enerji kaynağıdır.
*
Kaynak : Bayposta.com