Gençlerin Odasında Tv Olmamalı
 

Araştırmacılar yatak odalarında televizyon bulunduran ve uzun süre izleyen gençlerin daha az egzersiz yaptıklarını, notlarının daha düşük olduğunu ve beslenme alışkanlıklarının olumsuz etkilendiğini belirtiyor.
Son yapılan bir araştırmada yaşları 15 ile 18 arasında değişen 781 genç üzerinde çalışıldı. Bu gençlerin %62sinin uyudukları odada televizyon bulunduğu belirtildi. Şaşırtıcı olmayan sonuçsa şu; gençler uzun saatlerini televizyon karşısında geçiriyorlar. Odalarında televizyonu olmayanlarla kıyaslandığında, televizyonu olanlar günde en az 5 saatlerini tv karşısında harcıyorlar.
Yatak odalarında televizyonu olan kızlar, olmayanlara göre çok daha az egzersiz yapıyorlar. Ayrıca daha az sebze daha çok abur cubur besinler tüketiyorlar. Ayrıca ailelerine ayırdıkları zaman da çok daha az oluyor.
Erkeklerinse daha çok okul notları etkileniyor. Ayrıca daha az meyve tüketiyorlar ve aileleriyle yemek masasında daha az birlikte oluyorlar.
Araştırmacılar ebeveynleri çocuklarının odalarına televizyon almamaları konusunda uyarıyorlar. Durumun ciddiyetinin farkına varan bazı anne babalar şimdiden çocuklarının odalarından televizyonları kaldırmaya başladılar.
Araştırmaya katılan erkek çocukların %68inin kendilerine ait televizyonları varken bu oran kızlarda %58e düşüyor. Ayrıca televizyonu olan çocukların vücut kitle indeksine göre obez olma riskleri olmayanlara göre daha fazla. Ancak bu çok da şaşırtıcı bir sonuç değil. Ne yazık ki gençlerin çoğu televizyona ayırdıkları zamanı kitap okumaya ve ders çalışmaya ayırmıyorlar.


Kaynak: saglicaklakal.com