Sağlığınız İçin Günde En Fazla İki Kadeh
 

***** de kalp sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyor. Eğer *****almak istiyorsanız, abartmamaya özen gösterin. Zararlı etkilerinden korunmak için günlük ***** tüketimini 150 mililitre ile sınırlandırın. Bu da erkekler için günde iki tek veya bir duble rakı ya da iki kadeh şarap veya iki tek viski anlamına geliyor. Kadınlarda ise bu rakamların yarı yarıya azalması gerekiyor.