Uyumayan Çocuk Obez
 

"Obesity" adlı Amerikan dergisinde yayımlanan araştırmaya göre,
çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riski yüzde 9 azalıyor.

"John
Hopkins" üniversitesi uzmanlarının çalışması, uyku süresiyle obezite
riski arasında bağlantı bulunduğuna işaret ediyor. Araştırma ekibinin
başkanı Youfa Wang, "Bu konuda daha önce yapılan 17 araştırmayı
kıyasladığımızda, uyku arttıkça riskin azaldığını gördük" dedi.

Wang,
en az uyuyan çocukların obez olma riskinin, yeterince uyuyan çocuklara
oranla yüzde 92 arttığını tespit ettiklerini belirtti.

5 yaşın altındaki çocukların günde 11, 5-10 yaş arasındakilerin 10, 10 yaşın üstündekilerin de 9 saat uyuması tavsiye ediliyor.

hurriyet