Seyahatte Kasılmalarım Başlarsa Ne Yapmalıyım?
 

Seyahatte kasılmalarım başlarsa ne yapmalıyım?

[/b]
Yazan: dr.alper mumcu Tarih:Pek çok hamile kadın zamansız kasılmalar yaşamaktadır.
Bu kasılmaların önemli bir kısmında sorun dehidratasyondur.
Eğer seyahatiniz sırasında zamansız ve düzenli olmayan
kasılmalar olduğunu hissederseniz hemen bulunduğunuz
aktiviteyi sonlandırın, dinlenebileceğiniz bir yere gidin ve
en az 2 bardak sıvı alın. İdrarınızı yaparak mesanenizi
boşaltın. Rahim üzerindeki baskıyı azaltmak için sol
yanınıza dönerek uzanın. Bu aynı zamanda rahiminize giden
kan ve oksijen miktarını arttırarak onun gevşemesine
yardımcı olacaktır.

Eğer kasılmaların sıklığı azalmaz ise, düzenli olmaya
başlarsa ve 1 saat içinde 4-6'dan daha fazla sayıda oluyorsa
mutlaka zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun

*

Kaynak: Dr.Alper Mumcu

Seyahatte Kasılmalarım Başlarsa Ne Yapmalıyım?
 

Seyahatte kasılmalarım başlarsa ne yapmalıyım?

[/b]
Yazan: dr.alper mumcu Tarih:Pek çok hamile kadın zamansız kasılmalar yaşamaktadır.
Bu kasılmaların önemli bir kısmında sorun dehidratasyondur.
Eğer seyahatiniz sırasında zamansız ve düzenli olmayan
kasılmalar olduğunu hissederseniz hemen bulunduğunuz
aktiviteyi sonlandırın, dinlenebileceğiniz bir yere gidin ve
en az 2 bardak sıvı alın. İdrarınızı yaparak mesanenizi
boşaltın. Rahim üzerindeki baskıyı azaltmak için sol
yanınıza dönerek uzanın. Bu aynı zamanda rahiminize giden
kan ve oksijen miktarını arttırarak onun gevşemesine
yardımcı olacaktır.

Eğer kasılmaların sıklığı azalmaz ise, düzenli olmaya
başlarsa ve 1 saat içinde 4-6'dan daha fazla sayıda oluyorsa
mutlaka zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun

*

Kaynak: Dr.Alper Mumcu