Rakım Değişiklikleri Sabah Bulantılarımı Arttırır Mı?
 

Rakım değişiklikleri sabah bulantılarımı arttırır mı?

[/b]
Yazan: dr.alper mumcu Tarih:Yükseklik ya da hava sıcaklığındaki artışlar
bulantıları başlatabilir ya da şiddetlendirebilir.
Yakınmalar genelde yeni ortama uyum sağlamanız için gereken
3-5 gün içinde yatışır. Özellikle rakım
değişikliklerinde şikayetler daha yoğun olabilir ve uyum
sağlama süresi daha uzun sürebilir. Rakım arttıkça dehidratasyon riski
artacağından yeterli sıvı aldığınızdan emin olun. Eğer
rakım yüksekliğine bağlı başağrısı, gerginlik ve
bulantı gibi yakınmalar 3-5 gün içerisinde lemezse daha
alçak rakımlara ya da daha iyisi alışkın olduğunuz rakıma
dönmeniz gerekebilir.




Kaynak: Dr.Alper Mumcu

Rakım Değişiklikleri Sabah Bulantılarımı Arttırır Mı?
 

Rakım değişiklikleri sabah bulantılarımı arttırır mı?

[/b]
Yazan: dr.alper mumcu Tarih:Yükseklik ya da hava sıcaklığındaki artışlar
bulantıları başlatabilir ya da şiddetlendirebilir.
Yakınmalar genelde yeni ortama uyum sağlamanız için gereken
3-5 gün içinde yatışır. Özellikle rakım
değişikliklerinde şikayetler daha yoğun olabilir ve uyum
sağlama süresi daha uzun sürebilir. Rakım arttıkça dehidratasyon riski
artacağından yeterli sıvı aldığınızdan emin olun. Eğer
rakım yüksekliğine bağlı başağrısı, gerginlik ve
bulantı gibi yakınmalar 3-5 gün içerisinde lemezse daha
alçak rakımlara ya da daha iyisi alışkın olduğunuz rakıma
dönmeniz gerekebilir.




Kaynak: Dr.Alper Mumcu