Cilt Guzelligi İcin Saglikli Beslenme
 

Her kadın cildinin bozulmamasını, ilerleyen yılların izlerinin yüzüne vurmamasını ister. Aslında bu biraz da sizin elinizde. Beslenmenize biraz dikkatAmerikalı araştırmacılar, sağlıklı beslenmenin yüzdeki kırışıklıkları önlediğini açıkladı.Journal of American College of Nutrition dergisinde yer alan araştırma raporunda, beslenme tarzının yüzde kırışıklık oluşmasını etkilediği belirtilirken, fazla miktarda sebze ve meyve tüketerek her gün zeytinyağlı yiyeceklere yönelenlerin, cilt sağlığını da koruyabildikleri belirtildi.Rapora göre cilt sağlığı üzerinde, tereyağı, kırmızı et ve şekerli yiyeceklerin olumsuz etki yarattığı belirlendi.Bilim adamları, anti kanserojen değeri olan A, C ve E vitaminlerinin cildi, çevresel etkilerin meydana getirdiği zararlardan koruduğunu kaydettiler.
Kaynak: Hekimce