Plantar Fasit Ve Topuk Dikeni
 

TOPUK DIKENI ( EPIN KALKENEI ) :

Topuk dikeni çok yaygin bir sorundur. Topuk kemigi altinda yani ayak tabaninda bir kemik uzantisi olusur. Bu uzanti ya da diken, sert tabanli ayakkabilarla sert zeminlerde yürüyüp kosma sonucu yada artrozu olan ileri yaslardaki kisilerde siklikla görülür. Ayrica asiri kilolularda, uzun süre ayakta durarak çalisanlarda ve bazi romatizmal hastaliklarda görülür. Ayak tabaninda topuk üzerine bastirildiginda agri vardir.

Tedavide ortasi delik topuk tabanligi, ya da ayakkabinin topugunnu altina gelen kismin oyulmasi, agri kesici ve enflamasyon dindirici antiromatizmal ilaçlar ve bunlara ragmen agri geçmezse, topuga, kemik çikintisinin oldugu bölgeye kortizon enjeksiyonu yapilir. Yine geçmez ise ameliyatla bu çikinti alinir.


PLANTAR FASIIT

Bu rahatsizligi olan kisiler, uzun bir dinlenme süresinden sonra örnegin, sabah kalktiklarinda ilk adimlarini atarken daha fazla olan, yürüdükçe azalan ancak, günün ilerleyen saatlerinde ayakta dururken yine artan topugun tabanindan ayagin iç kismina dogru yayilan bir agri duyarlar.

Ayak tabaninda ve deri altinda, topuktan baslangiç alip parmaklara dek uzanan yelpaze tarzinda bir kalin lif tabakasi vardir. Bu tabakaya plantar fasiya denilir. Bu fasiyanin asil fonksiyonu, kas ve kemikleri korumanin disinda, ayaga, yandan baktiginizda iç tarafindaki egimi vermektir.

Her yasta görülebilir, ayak tabanina gelen ve sik tekrarlayan travma, spor aktiviteleri, asiri yürüme ve ayakta kalmayi gerektiren islerde çalisanlarda görülebilecegi gibi, kilolu ve ileri yaslardaki kisilerde daha sik ortaya çikar. Genellikle topuk dikeni ve plantar fasiit birlikte görülür.

Tedavide, topuga ortasi delik tabanlik, eger ayak tabaninda düzlük varsa, plantar fasia üzerindeki gerginligi azaltmak amaci ile, özel aletler ve evde plantar fasiaya yönelik germe egzersizleri verilir. Israr eden agrilarda plantar fasia ve topuga tabandan kortizon enjeksiyonu yapilabilir.
kaynakubmed,actaortopedica,http://www.saglikansiklopedisi.com/