ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Beslenme, Diyet ve Sağlık (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=608)
-   -   Ya Motivasyon Olmasaydı! (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=290828)

Prof. Dr. Sinsi 07-23-2012 04:30 PM

Ya Motivasyon Olmasaydı!
 



Motivasyon kelimesi Latince movere” , yani hareket ettirme,

hareketlendirme” kelimesinden gelmektedir. Motivasyon, istekleri,

arzuları, ihtiyaçları, dürtüleri ve ilgileri kapsayan genel bir kavramdır.

Açlık, susuzluk, gibi fizyolojik kökenli güdülere dürtü adı verilir.

İnsanlara özgü başarma isteği gibi yüksek dürtülere de ihtiyaç denir.

Motivasyon sürecini anlamada ihtiyaçlar, dürtüler ve özendirici

uyarcılar arasındaki ilişkiler ve anlamları önemlidir.


Çoğumuz hayatta daha başarılı olmak isteriz.başarılı olmak için

yapmamız gerekenleri, bunları niçin yapmamız gerektiğini biliriz.

İstersek nasıl yapabileceğimizi de yapmakla neler kazanacağımızı,

yapmamakla neler kaybettiğimizi de biliriz. Ama, yine de o yapmamız

gerekenleri” yapmayız. Peki bizi durduran nedir? El cevap atalet!

Atalet; durağanlık, tembellik, miskinlik, üzerine ölü toprağı serpilmiş

gibi hareket etmek, hareketsizlik gibi anlamlara gelir. Atalet halinde

olmanın tersi, hareket halinde olmaktır. Ataletin panzehiri nedir?

Motivasyon

Motivasyon için Motive Olmak


Motivasyon başlangıcı motive olmakla başlar.
Motivasyon ya da diğer

bir deyişle güdüleme gözle görülmeyen varsayımsal bir olgudur ve

davranışı anlamada çok önemli bir süreçtir. Buna dayanarak güdüyü

davranışı amaca doğru harekete geçiren, yönelten bir iç durum olarak

tanımlayabiliriz.

Motivasyonun amacı eyleme geçmektir. Düşünceleri yaşama geçirme

isteği en az bu düşünceler kadar önemlidir. Başarılı insanlar çoğu kez

amaçlarını belirleyerek motive olurlar. Başarılı olmak isteniyorsa

nereye gidildiği ve ne yapmak istenildiği bilinmelidir. İlerlemek isteyen

bir kişi ulaşmayı arzuladığı bazı hedefler belirler. Bu hedefler

doğrultusunda yeteneklerini geliştirdikçe bu hedeflere doğru ulaşmaya

çalışır. Bu nedenle bir plâna gereksinim vardır. Kişinin amacına

yönelik plânlar, müteahhitin projesine benzer. Proje olmadan binanın

şekli belli olmaz. Yapımında hangi malzemelerin kullanılacağı, kaç

kişinin çalışması gerektiği ve işin ne zaman bitireceği belirlenmez.


Motivasyon sürecinde üç aşama;


Davranışı tetiklenir ve kişi kendisine bir takım hadefler (Fizyolojik

veya psikolojik) koyar. İnsan davranışını tetikleme, insanın içinde onu

çeşitli şekillerde davranmasını sağlayan güçler (güdüler) ve bu güdüleri

harekete geçiren çevresel faktörlerle

ilgilidir.

Hedefe Yönelik davranışlar
da bulunulur.Amaç zihinde oluşturulan
düşünce ve hedeflere ulaşmaktır. (Fiziksel olarak, çünkü bir kuvvet ve güç harcamak zorundasınız.)

Hedeflere ulaşılır
.(Gereksinimlerin Karşılanması Dengenin Bozulması)

ama burda olay bitmez çünkü davranışın sürdürülmesi gerekir. ilk iki

faktöre bağlı olarak , bireyin davranışını sürdürmesi yada

sürdürmemesi ile alakalıdır. Bu üç faktör de çalışan bir insanı analiz

etmemiz ve onu anlamamız açısından anahtardırlar. Motivasyon

Teorileri de bu üç faktör üzerinde yoğunlaşır.

Burada düşünce ve eylem eşit önemdedir.Başarılı bir insanı düşünün. Hedefine ulaşır ulaşmaz her şeyi bir tarafa atmaz, mutluluğunu arttırmak için, yeni ve daha başarılı hedefler belirler. Bu amaçla kendisini planlar ve çalışmalarını yapar.
Kendini motive eden kişi gelişmeye açıktır. Gelişmenin değişme olduğunu ve değişmenin de bilinmeden bilinmeyene atlayarak riskler içerdiğini kabul ettiğini unutmamak gerekir.Başaramamak demek, gerektiği kadar hazırlıklı olunmadığı anlamın gelmektedir.Bu yüzden eğer başarılı olunmak isteniyorsa yılmamak devam etmek gerekmektedir.

Motivasyonun Şartları Nelerdir?


İnanmak:
Karar verirken önce bu kararı vermeden önce onu yapabileceğine kişini inanması gerekir.Kendine olan inancı sağlayabilecek tek kişi, kişinin kendisidir. Çevresindekiler yardım edebilirler ama ancak kişi bunu gerçekleştirebilir.

Örneğin amaçlarınız,iyi bir eğitim görmek,iyi birer anne ,baba

olmak iyi derecede para kazanmak ise bu amaçlara ulaşmak için

harekete geçmek gerekmektedir.Eğer harekete geçmenize engel

herhangibir şey varsa onları bulup gidermek ve bunları yaparkende

kendinize güvenmek zorundasınızdır.


Özgüven:


Kendine inanmak, huzurlu bir aklın anahtarıdır. Akıl sakinken ve
kendinden eminken en iyi şekilde çalışır.Güven eksikliği aslında yararlı hiçbir şey üretmeyen olumsuz düşüncenin ürünüdür. Amaçları gerçekleştirmek için gereken bedeli ödemeye istekli olmak gerekir. Gerçekten arzulanan ve uğruna çalışmaya istekli olunan herşeyi kişi kolaylıkla başarabilir.
Hayallerini Kendi gücüyle gerçekleştireceğine inanan insan şevklidir, inançlıdır ve yaşama sevinci vardır. Kişinin gelecekteki umudu, onun şimdiki gücünün kaynağıdır. Hayallerinden kendini ayıran cam bölmeyi kaldıracak güç herkeste vardır. Yeter ki insan kendi iç dünyasının muhteşemliği ve onun gücü ile tanışsın..Önemli olan yaşamdan ne istenildiğinin keşfedilmesi ve bu yolda ilerlenebilmesidir.
Gizli Yetenekleri Ortaya Çıkarma :



Amaçları belirlemek ve o amaçlara ulaşmakta ciddiyse kişi kendini sınamalıdır. Kişi kendini tanımaya ve nasıl gittiğini değerlendirmeye zaman ayırmalıdır. Kendini dürüstçe yansıtmak yararlı bir iştir ama bu iş yapılırken tamamen gerçekçi olmak gerekir aksi halde bu yansıtmanın bir önemi kalmaz.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.