Ergen Ve Çocuklar
 

çocuk ve ergenlere öneriler.....



psikolog masum aydın...


Olayla ilgili görüntüleri defalarca



izlemen, olanlar anlamana ya da olanlara bir anlam

vermene yard mc olmayacakt r. Bu görüntü-

ler korkutucu olmalar na ra&eth men ilgimizi çeker.

Bu durum hemen herkes için böyledir. Bu görünt

üleri tekrar tekrar izledikçe, anlamlar n çarp tabilirsin.

Küçük çocuklar gerçekte dört sald r oldu

&eth u halde yüzlerce sald r oldu&eth unu sanabilirler.

Bu nedenle, e&eth er bu görüntüleri izliyorsan ve e&eth er

çevrende senden küçük karde&thorn lerin varsa, televizyonu

kapat. Sen bu durumun üstesinden gelebilirsin,

ancak küçük karde&thorn in olanlar anlamayabilir.





izlemen, olanlar anlamana ya da olanlara bir anlam


vermene yard mc olmayacakt r. Bu görüntü-


ler korkutucu olmalar na ra&eth men ilgimizi çeker.


Bu durum hemen herkes için böyledir. Bu görünt


üleri tekrar tekrar izledikçe, anlamlar n çarp tabilirsin.


Küçük çocuklar gerçekte dört sald r oldu


&eth u halde yüzlerce sald r oldu&eth unu sanabilirler.


Bu nedenle, e&eth er bu görüntüleri izliyorsan ve e&eth er


çevrende senden küçük karde&thorn lerin varsa, televizyonu


kapat. Sen bu durumun üstesinden gelebilirsin,


ancak küçük karde&thorn in olanlar anlamayabilir.




izlemen, olanlar anlamana ya da olanlara bir anlam


vermene yard mc olmayacakt r. Bu görüntü-


ler korkutucu olmalar na ra&eth men ilgimizi çeker.


Bu durum hemen herkes için böyledir. Bu görünt


üleri tekrar tekrar izledikçe, anlamlar n çarp tabilirsin.


Küçük çocuklar gerçekte dört sald r oldu


&eth u halde yüzlerce sald r oldu&eth unu sanabilirler.


Bu nedenle, e&eth er bu görüntüleri izliyorsan ve e&eth er


çevrende senden küçük karde&thorn lerin varsa, televizyonu


kapat. Sen bu durumun üstesinden gelebilirsin,


ancak küçük karde&thorn in olanlar anlamayabilir.


3. Bu ya&thorn ananlar n, sana, evinde ya da okulunda


güvende olmad &eth n duygusunu ya&thorn atmas


na izin verme:





Evin ve okulun hala güvenli.



Ayr ca, her&thorn eyin daha güvenli hale gelebilmesi

için çal &thorn malar devam ediyor.





Ayr ca, her&thorn eyin daha güvenli hale gelebilmesi


için çal &thorn malar devam ediyor.




Ayr ca, her&thorn eyin daha güvenli hale gelebilmesi


için çal &thorn malar devam ediyor.


4. E&eth er olanlar akl ndan ç karam yorsan


endi&thorn elenme:





Zihninin .inan lmas güç. olaylarla



sürekli me&thorn gul olmas çok normal. Olaya ili&thorn -

kin görüntülerin akl na gelmesi, rüyalar görmen

ya da uçak sesi gibi &thorn eylerin sana yeniden olay

hat rlatmas do&eth al. Zamanla, bunlar düzelecektir.





sürekli me&thorn gul olmas çok normal. Olaya ili&thorn -


kin görüntülerin akl na gelmesi, rüyalar görmen


ya da uçak sesi gibi &thorn eylerin sana yeniden olay


hat rlatmas do&eth al. Zamanla, bunlar düzelecektir.




sürekli me&thorn gul olmas çok normal. Olaya ili&thorn -


kin görüntülerin akl na gelmesi, rüyalar görmen


ya da uçak sesi gibi &thorn eylerin sana yeniden olay


hat rlatmas do&eth al. Zamanla, bunlar düzelecektir.


5. Olay n ya&thorn and &eth yerden çok uzakta olmana


ra&eth men, olanlarla ilgili çok güçlü/yo&eth un


duygular ya&thorn yor olman seni endi&thorn elendirmesin:
Olanlar televizyondan izlemek ya da bununla


ilgili ba&thorn kalar yla konu&thorn mak, kendini olaya yak


n hissetmene neden olabilir. Ya&thorn ananlar çok kö-


tüydü. Bu nedenle kendini üzüntü, korku, karma-


&thorn a ve k zg nl k içinde bulabilirsin. Bu normaldir.


Zaman geçtikçe, bu duygular da giderek azalacakt


r.


6. Duygular n s k s k de&eth i&thorn ebilir:





Kendini



bu olaylar dü&thorn ünüp a&eth larken bulabilirsin. Uykuya

dalmakta zorluk çekebilirsin. Anne ya da baban

n uçak yolculu&eth u yapaca&eth n ya da yüksek bir

binada çal &thorn t &eth n dü&thorn ünmek bile seni korkutabilir.

Bir an çok iyiyken, ba&thorn ka bir zaman çok üzgün,

bir ba&thorn kas nda da çok k zg n olabilirsin. Duygular

ndaki bu de&eth i&thorn iklikler yorucu olabilir ve kendini

bitkin hissedebilir ya da dikkatini toplamakta zorlanabilirsin.

Çocuk ve genç için, bu durum geçicidir.





bu olaylar dü&thorn ünüp a&eth larken bulabilirsin. Uykuya


dalmakta zorluk çekebilirsin. Anne ya da baban


n uçak yolculu&eth u yapaca&eth n ya da yüksek bir


binada çal &thorn t &eth n dü&thorn ünmek bile seni korkutabilir.


Bir an çok iyiyken, ba&thorn ka bir zaman çok üzgün,


bir ba&thorn kas nda da çok k zg n olabilirsin. Duygular


ndaki bu de&eth i&thorn iklikler yorucu olabilir ve kendini


bitkin hissedebilir ya da dikkatini toplamakta zorlanabilirsin.


Çocuk ve genç için, bu durum geçicidir.




bu olaylar dü&thorn ünüp a&eth larken bulabilirsin. Uykuya


dalmakta zorluk çekebilirsin. Anne ya da baban


n uçak yolculu&eth u yapaca&eth n ya da yüksek bir


binada çal &thorn t &eth n dü&thorn ünmek bile seni korkutabilir.


Bir an çok iyiyken, ba&thorn ka bir zaman çok üzgün,


bir ba&thorn kas nda da çok k zg n olabilirsin. Duygular


ndaki bu de&eth i&thorn iklikler yorucu olabilir ve kendini


bitkin hissedebilir ya da dikkatini toplamakta zorlanabilirsin.


Çocuk ve genç için, bu durum geçicidir.

7. Öfkeni yanl &thorn ki&thorn ilere yöneltme:





Bu *****



olaylar na neden olan nefret duygusunun yay lmas

na izin verme. Belli bir etnik gruptan ( rktan)

ya da dinden olan insanlar n tümünü ayn kefeye

koyma. Bu ya&thorn ananlara nefret dolu az say da

insandan olu&thorn an bir grup neden oldu. Bu insanlar

suçla. Ama s n f nda senden farkl olan di&eth er

arkada&thorn lar n suçlama.





olaylar na neden olan nefret duygusunun yay lmas


na izin verme. Belli bir etnik gruptan ( rktan)


ya da dinden olan insanlar n tümünü ayn kefeye


koyma. Bu ya&thorn ananlara nefret dolu az say da


insandan olu&thorn an bir grup neden oldu. Bu insanlar


suçla. Ama s n f nda senden farkl olan di&eth er


arkada&thorn lar n suçlama.




olaylar na neden olan nefret duygusunun yay lmas


na izin verme. Belli bir etnik gruptan ( rktan)


ya da dinden olan insanlar n tümünü ayn kefeye


koyma. Bu ya&thorn ananlara nefret dolu az say da


insandan olu&thorn an bir grup neden oldu. Bu insanlar


suçla. Ama s n f nda senden farkl olan di&eth er


arkada&thorn lar n suçlama.


8. E&eth er kendini çok üzgün, korkmu&thorn ya da


öfkeli hissedersen, ö&eth retmenin ya da anne-babana


söyle:





Bazen olanlar çok fazla gelebilir.



E&eth er duygular n n çok güçlü/yo&eth un oldu&eth unu farkedersen

güvendi&eth in bir büyü&eth üne bunu anlat.

Yard m istemekten çekinme.





E&eth er duygular n n çok güçlü/yo&eth un oldu&eth unu farkedersen


güvendi&eth in bir büyü&eth üne bunu anlat.


Yard m istemekten çekinme.




E&eth er duygular n n çok güçlü/yo&eth un oldu&eth unu farkedersen


güvendi&eth in bir büyü&eth üne bunu anlat.


Yard m istemekten çekinme.



Çeviri: uzm. psikolog ılgın Gökler...





daha detaylı bilgi için www.psikolog.org.

tr