Kalın Bağırsak Kanserinden Nasıl Korunacaksınız
 

Kalın bağırsakları kanserinden korunmak için şu noktalara çok dikkat etmek gerekiyor:


Kilo almayacaksınız.,


Sigara içmemeniz şart.


Daha çok domates ve domates ürünü yemek faydalı olabilir.


Düzenli egzersizlerin faydalı olduğu biliniyor.


Kızartmalardan, barbekü edilmiş etlerden, özellikle yanmış etlerden hatta her türlü yanmış yiyeceklerden, yağlı gıdalardan uzak durmanız tavsiye ediliyor.


Bol sebze ve meyve yemek yararlı. Bakliyatın ve tam tahıllarında faydalı olduğu biliniyor. Posadan zengin besinler koruyucu etki gösteriyor.


Selenyumdan, D vitamininden ve doğal antioksidanlardan (örneğin yeşil çaydan, likopenden) faydalanmak da gerekiyor.