ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Beslenme, Diyet ve Sağlık (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=608)
-   -   En İyi Terapistim Ben (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=288223)

Prof. Dr. Sinsi 07-23-2012 01:00 PM

En İyi Terapistim Ben
 

*












“Ya çaresizsiniz ya da çare SİZsiniz…”
En İyi Terapistim BEN; kişinin[b] kendisine nasıl baktığını gördüğü, duyguların gücünü hissettiği ve en iyi terapistin kendisi olabileceğini özümsediği birrehber kitaptır.
En İyi Terapistim BEN; günlük yaşantıdan kaynaklanan engelleri aşmak, içteki boşluğu doldurmak, sorunları çözmek, zorluklarla başa çıkmak, sağlıklı ve mutlu olmakiçin bir başvuru kaynağıdır.
En İyi Terapistim BEN; sevgiyle, güçle, inançla ve istekle kişinin kendini nasıl yeniden yaratacağını görebileceği ve kaderini yeniden yazabileceği bir[b] şifa kitabıdır.




En İyi Terapistim BEN; “kişi kendine ihanet ettiği için hastadır, sıkıntıdadır ve ancak kendi kendinin terapisti olarak şifa bulabilir”mantığını hayata geçiren bir kaynak kitaptır.
En İyi Terapistim Ben; seven, sevilmeyen, acı çeken, inanan, korkan, gülen, nefret eden, kıskanan, fedakarlık gösteren, ahlaklı, bencil, kendini beğenmiş, karamsar, yalnız, sorumluluk sahibi, umut eden herkesin kendisine dair de bir şeyler bulabileceği birgizem kitabıdır.
En İyi Terapistim Ben; insan düşüncesinin ufuklarına doğru yapılan gizemli bir yolculuğun öyküsünü anlatan, yaşamı ve insanı konu olan onlarca başyapıttan damıtılmış bir psikoterapi el kitabıdır.
En İyi Terapistim Ben; insana var olma sanatını insanca anlatanbir farkındalık kitabıdır.
Evrensel Değerlerin Kendi Değerlerimizle Harmanlandığı Kaynak Bir Kitap




<br class="Apple-interchange-newline" />
ARKA KAPAKTAN
Hasta bir insanla sağlıklı bir insanarasındaki en büyük farklardan biri; sağlıklı insanıngeleceğin korkularını ve geçmişin yükünü taşımadan, içinde bulunduğu anda herhangi bir kaygı duymaksızın nasıl mutlu yaşayacağını bilmesidir. Biz insanlar geçmiş ve geleceğin o denli etkisi altındayızdır ki; çoğu zaman çocukluğumuzun altın günlerini anarız ya da bizi en fazla keyiflendireceğini düşündüğümüz yaşamımızın bir parçasını sıkça zihnimizde tutarız. Bu durumun nedenini, o günlerin kaygısız ve hayatın sorumluluklarının omuzlarımıza henüz çökmediği günler olmasıdır. Bu nedenlegeçmiş terk edilmediği, halen şimdiki zamana sızdığı için kişi hastadır. Amaşimdiyi yaşamak; hayatın anlamını kavrayarak kişinin kendi sorumluluğunu almasıdır.Gelin birlikte bu sorumluluğu paylaşalım. Biri beni kurtarsın yerine; biri benim kendimi kurtarmama rehberlik etsin, yol göstersin mantığı hayata geçirilmelidir. “[b]En iyi terapistim, ben” bu mantıkla hazırlanmış bir kitaptır. çünkü[b]kişi kendine ihanet ettiği için hastadır, sıkıntıdadır ve ancak kendi kendinin terapisti olarak şifa bulabilir.Bu süreçte terapistte hastasından bir şeyler öğrenmek zorundadır. Her insan kutsaldır, biriciktir ve kendi birikimleri vardır. Hastasından bir şeyler öğrenemeyen bir terapist kendini tekrar etmeye başlamış demektir ve en iyi ihtimalle bir süpervizyona ihtiyacı vardır.[b]Viyana Anatomi Enstitüsünün kapısında “[b]burada ölüler bize öğretiyorlar” cümlesi yazar. Terapilerde de “[b]her hasta/danışan bize bir şeyler verir ve öğretir” cümlesini terapist zihnine yazmalıdır.Başarısı kanıtlanmış bir tecrübeveprofesyonel bir yaklaşımiçin ulaşabileceğinizen doğru kitaplardan birini aldınız, rahat olun.


GİRİŞ
Kişinin kendi içsel ve manevi dünyasını keşfe götüren bir yola çıkması çok kolay bir tercih değildir.Evrensel değerlerin, bizi biz yapan kendi değerlerimizle (birey olarak ait olduğumuz sosyal yapımız, ailevî bağlarımız, inançlarımız, geleceğe dair düşlerimiz, bazen yüreğimizi acıtan bazen de düşündüren türkülerimiz,[b]Yunus Emre, Mevlana, Hacı Bektaş ve Hacı Bayramgibi manevî önderlerimiz, eski zamanları anlatan tonton yaşlı ninelerimiz ve dedelerimiz, düğünlerimiz ve can yakan ağıtlarımız, şehitlerimiz ve erenlerimiz ve baharda çaput bağladığımız söğüt ağaçlarımız vb.) harmanladığı bu kitap ile kendimize nasıl baktığımızı görecek, duyguların gücünü hissedecek ve[b]en iyi terapistin kendimiz olabileceğini özümseyeceksiniz.[b]Günlük yaşantıdan kaynaklanan engelleri aşmak, içteki boşluğu doldurmak, sorunları çözmek, zorluklarla başa çıkmak, sağlıklı ve mutlu olmakiçin bu kitapla, kendinizdeki sevgiyle, güçle, inançla ve istekle kendinizi nasıl yeniden yaratacağınızı göreceksiniz,[b]kaderinizi yeniden yazacaksınız. Bu süreçte[b]“ben” ve “öteki”arasındaki ilişkiyi anlamak açısından psikoterapi süreci ve uygulamaları çok iyi bir örnek oluşturmaktadır. Bu nedenle mesleğimden yola çıkarak hayatlarına bir şekilde girdiğim ve acılarına ortak olduğum ve okurun bilincin işleyişini daha yakından kavramasına imkan tanıyan danışanlarımın terapi deşifrelerinden alıntıları kitaba bolca koymaya çalıştım. çünkü ister tanı koyma, ister terapiye başlama amacıyla olsun hasta-terapist ilişkisi ötekini anlamak açısından bize çok önemli ipuçları vermektedir. ötekini anlama çabası, psikoterapide nihai bir amaç değildir. Hemen her zaman ötekinin kendini değiştirme yolculuğunun bir ön aşaması olarak görülebilir. Bu nedenle[b]bilginin içinde gizlenen hikmeti açığa çıkartmak, insanın kendine ve doğaya yabancılaşmasını azaltıp kendini özgürleştirmesine yardımcı olmak, sağlıklı düşünmek ve doğru kararlar vermek için şarttır.[b]Büyü, fal, çaput bağlama, türbe ziyaretinde bulunma ve gelecekten haber vermegibi[b]boş inançlardan kaynaklanan düşünce sisteminden kurtulmak ve aklın mantığın ilkeleri doğrultusunda hayatı algılayabilmek için; bütün insanlarda var olan ruhsal gücü oluşturan duyguların, aklı oluşturan zeka, dikkat, algı, bellek, karar verme gibi öğelerin doğru, sağlıklı biçimde kullanılmasını sağlayan yolları ve yöntemleri anlamak gerekir. Bilim yoluyla bilgiye varılmasından yana olan[b]Freud, 1896'da arkadaşına yazdığı mektupta şöyle diyordu: Genç iken en çok arzuladığım şey felsefe bilgisine sahip olmaktı; hiçbir şeyi bu kadar çok istememiştim. Şimdi bu hasretimi tıptan psikolojiye geçerek giderme yolundayım.[b]Freudun çalışmalarından yola çıkarak okuru psikoterapi, bilinç, bilinçdışı, özdeşim ve yüceltme gibi derin egonun savunma mekanizmaları, içgüdü, ödipal kompleks, bedel ödeme, kendi kendini cezalandırma,[b]borderline durum, narsisizm, id, ego, derin ego, süperego gibi kavramlar ile tanıştırmaya çalıştığım ve şimdiye kadar yazdığım kitaplar arasında en çarpıcı eserlerimden birisi olan “[b]En İyi Terapistim Ben”; başta kendinde bir sıkıntı olduğunu düşünen kişilere ve ruh sağlığı profesyonellerine olduğu kadar, yaşamının bir noktasında insan ruhunun derinliklerini kavramaya yönelen ve psikoterapiye meraklı okura da hitap etmektedir. Aynı zamanda seven, sevilmeyen, acı çeken, inanan, korkan, gülen, nefret eden, kıskanan, fedakarlık gösteren, ahlaklı, bencil, kendini beğenmiş, karamsar, yalnız, sorumluluk sahibi, umut eden herkesin kendisine dair de bir şeyler bulabileceği bu kitabın sırrı, insanın varlığının bütününü yaşadığı hastalığın bütününe karşı harekete geçirmesi çağrısında gizlidir. İnsan düşüncesinin ufuklarına doğru yapılan gizemli bir yolculuğun öyküsünü anlatan bu kitap; yaşamı ve insanı konu olan onlarca başyapıttan damıtılmış bir[b]psikoterapi el kitabıdır, insana var olma sanatını insanca anlatan bir farkındalık çalışmasıdır.
Anlamlı tesadüflerkişiye doğru yaşam yolunda olup olmadığını söyleyebilir; kişi doğru yolda değilse ona tavsiyelerde bulunabilir; hepsinin ötesinde kişiye bu dünyada sadece basit gözlemciden ibaret olmadığını, aslında her şeyin birbiriyle bağlantılı olduğu holistik bir ağın daimi katılımcısı olduğunu hatırlatır. Bu kitabı alıp okumanız ve anlamaya çalışmanızda anlamlı bir tesadüftür. çünkü kişinin yargılamadan, suçlamadan, utanmadan, korkmadan ve endişelenmeden kendisiyle ve çevresiyle bütünleşebilmesine, bütünleşerek büyümesine, büyüdükçe büyük bir dünyada olduğu gibi var olmasına olanak tanıyan hümanist bir bakış açısına sahip olan bu kitap; yaşanmış psikoterapi öyküleriyle hayatınıza yeni bir anlam katacaktır. Yalnız ruh sağlığı profesyonellerinin değil, herkesin kolaylıkla okuyup anlayacağı bir dille kaleme alınmış, ana kuramları içeren, daha çok kişinin iç dünyasında yankılanan belli belirsiz sorulara yanıt vermeye çalışan bu kitap; özgüveni yükseltmeye, yaşamı daha olumlu yönlendirmeye ve kişinin olumsuzluklardan daha az etkilenmesine olanak sağlayacaktır.



İçİNDEKİLER

öNSöZ
GİRİŞ
KİTABA GENEL BİR BAKIŞ

RUHSAL AYGIT

DIŞ GERçEKLİK
GüDü – DüRTü - İçGüDü
BİLİNç VE BİLİNçDIŞI
İD (NEFİS – CAN – İç – ŞEYTAN)
SüPEREGO (VİCDAN)
EGO (KARAR VEREN VE PLANLAYAN YAPI - AKIL VE İRADE)
DERİN EGO (DERİN DEVLET)
KENDİLİK VE EGO

İNSANIN RUHSAL GELİŞİMİ

PREöDİPAL DöNEM

ORAL DöNEM
ANAL DöNEM


öDİPAL DöNEM (FALLİK DöNEM)

öDİPAL KOMPLEKS
ELEKTRA KOMPLEKSİ
HADIM EDİLME KORKUSU
KENDİ KENDİNİ HADIM ETME (BEDEL öDEME)
öDİPAL KAPSüL VE öDİPAL BAĞ


LATENT DöNEM
ERGENLİK DöNEMİ


SAVUNMA MEKANİZMALARI

BASTIRMA
İçE ATIM
BöLME
İDEALİZASYON
DEVALüASYON
YER DEĞİŞTİRME
BAŞKA ŞEYE YöNELTME – EYLEME DöKME
KENDİNE YöNELTME
YANSITMA[b]– PROJEKSİYON
öZDEŞİM
YANSITMALI öZDEŞİM
REAKSİYON-FORMASYON
YaDSIMA – İNKaR
YALITMA – İZOLASYON
AKLİLEŞTİRME
DAĞILMA – DİSSOSİASYON
YAP-BOZ
ENTELLEKTüALİZASYON
SOMUTLAŞTIRMA
DöNüŞTüRME
HAYAL ve RüYA
SAPLANMA
GERİLEME
YüCELTME
MİZAH
KENDİNİ HEDER ETME
KOMPENSASYON
KISITLAMA


KİMLİK ve KİŞİLİK

CİNSEL KİMLİK GELİŞİMİ

EŞCİNSELLİK

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI

NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU (KENDİNİ BEĞENMİŞLİK HASTALIĞI)

NARSİZİM VE CİNSELLİK
HEİNZ KOHUT


BORDERLİNE KİŞİLİK BOZUKLUĞU

MARGARET S.[b]MAHLER
OTTO KERNBERG
JAMES F.[b]MASTERSON VE TERK DEPRESYONU KURAMI
MüKEMMELLİYETçİ KİŞİLİK BOZUKLUĞU


DİĞER KİŞİLİK BOZUKLUKLARI


çOCUKLUKTA OLUŞAN YARALAR

DEPRESYON

ANKSİYETE

SOSYAL FOBİ

PANİK BOZUKLUK

PSİKOTERAPİ NEDİR

BİLİŞSEL - DAVRANIŞçI TERAPİ

GRUP TERAPİSİ

DİNAMİK PSİKOTERAPİ

S. FREUD
AKTARIM
AKTARIM NEVROZU
KARŞI AKTARIM
DİRENç
RüYA
YORUMLAMA
TERAPİNİN SONUçLANMASI


HOLİSTİK PSİKOTERAPİ
EVLİLİK ve çİFT TERAPİSİ

YAZAR HAKKINDA

KAYNAKLAR











Kaynak: Yazının Orjinali için:www.cised.org.tr


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.