Diş Fırçalamanın Püf Noktaları
 

Diş fırçalamanın püf noktaları

Bilim adamları,
dişleri uzun süre ve sert şekilde fırçalayarak daha çok bakteri
öldürüldüğü inancının yanlış, dişleri bu şekilde fırçalamanın zararlı
olduğunu bildirdiler.
Dişlerin sert şekilde
fırçalanmasının diş minesine ve etine zarar verebileceğini belirten
Heasman, bakterilerin belirli bir süre içinde öldüğünü, dişlerin bu
süreden daha uzun ve sert şekilde fırçalanmasının olumlu etkisinin
bulunmadığını, hatta zararlı olabileceğini kaydetti.
Araştırmada 16 değişik
diş fırçalama kombinasyonunun etkisi incelendi. 30, 60, 120 ve 180
saniye ile 75, 150, 225 ve 300 gramlık basınçları kombine eden bilim
adamları, gönüllülerin basınç ve süreyi ölçmek için bilgisayara bağlı
diş fırçaları kullandığını belirttiler.
Her uygulamadan sonra
diş plağının ne kadar temizlendiği ölçüldü. Araştırma sonucunda, ideal
sürenin 2 dakika ve dişlere uygulanan en uygun basıncın 150 gram olduğu
ortaya çıktı. Sürenin kolaylıkla ölçülebileceğini kaydeden bilim
adamları, basınç konusunda emin olmayan kişilere en uygun tekniği diş
hekimlerinden öğrenmeyi, dişleri çok sert fırçalamamayı, diş ipi
kullanmayı ve dişleri günde en az bir kez fırçalamayı önerdi.

Bilim adamları, deneyin
elektrikli diş fırçalarıyla yapıldığını, fakat sonucun normal diş
fırçaları için de geçerli olduğunu söylediler.
Ayrıca bakınız,

Ağız Bakımı ve Diş Fırçalama Tekniği




























Kaynak: Hekimim