Kilo Olumlaması
 

R.Şanalîn kullandıgı bir olumlama:


Sevgili beynim (bunu söylerken kafanızın arkasındaki kök beynine odaklanın) güvenlik için (hayatta kalabilmek için ilkel beynimizin sadece güvenlik odaklı çalıştığı ve pek çok sıkıntıya sebep olduğu söylenir) gerekli olan yeni kararımı şimdi sana bildiriyorum...

Ben olduğum gibi değerli ve yeterliyim..
Bedenimi seviyor ve onu sevgiyle kucaklıyorum..
İnceyim, ince ve sağlıklı olmayı seçiyorum...
ve her geçen gün daha sağlıklı bir şekilde daha hızlı inceliyorum...
Bu yeni kararımı hemen uygulamanı ve bütün hücrelerime iletmeni istiyorum, teşekkür ederim.Seni seviyorum