Kabızlığa Karşı Bitkisel Çözüm
 

Kabızlığa karşı :
Kara akça ağaç ( kabuğu ),Frenk üzümü ( yaprağı ),yabani hindiba ( yaprağı ),yabani yasemin ( kökü ),ebegümeci ( çiçeği ),ısırgan otu( kökü ),ışgıotu ( köksapları),ıhlamur ( çiçeği ) ,hepsinden 20 gr.,sinameki, ( iki folyo ).

Hazırlanması :
Karışımdan iki çorba kaşığını bir kaba koyun.Üzerine iki bardak su ilave edin.kaynadıktan sonra iki dakika daha devam edin.Ateşten indirin.İki yaprak sinamekiyi de katıp hepsini iyice karıştırın.Üstünü kapatın.On beş dakika dinlendirin.
Süzüp,gece yatmadan önce bir bardak için.Dilerseniz bir kahve kaşığı bal da katabilirsiniz.