Biraz İçmek,Hiç İçmemekten Daha Sağlıklı
 

Danimarka’da 12 bin kişinin katıldığı bir araştırmada, az içki içip düzenli spor yapanların daha sağlıklı olduğu ortaya çıktı.

“İçki içmek kimi zaman sağlıklıdır, egzersiz ise her zaman... Her ikisinden de biraz yapmaksa en sağlıklısı...” Danimarka’da 12 bin kişinin katıldığı araştırmanın sonucu özetle bu.

Bilim adamları içki içmeyip egzersiz yapmayan kişilerde kalp krizi riskinin yüzde 30 ila 49 oranında arttığını tespit etti. Biraz spor yapan ve az miktarda içki içenlerinse ağzına bir damla bile alkol koymayanlardan daha az kalp rahatsızlığı yaşadığı ortaya çıktı.

Alkol Kötü Kolesterolü Düşürüyor
Uzmanlar bu durumu, alkolün kandaki “kötü kolesterolü” azaltma özelliğine bağlıyor.