Domates Soslu Biftek
 

Malzemeler:

2 adet yağsız dana biftek

1 çay kaşığı sıvıyağ

2 adet domates

Karabiber

Biberiye

Tuz

















Pişirme Süresi:

30 dak.

2 Kişilik







Hazırlanışı:

Biftekleri 1 çay kaşığı yağla yağlanmış kızgın tavaya atın. Her bir tarafını üçer dakika pişirin. Kenara alın. Domatesleri rendeleyin. Tavaya koyup pişirin. 5-6 dakika sonra karabiber, tuz ve biberiyeyi ekleyin. Biftekleri içine atıp, biraz da domates sosla pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

1 Porsiyon Besin Değerleri:

Enerji (kcal): 161

Protein (gr): 15,9

Yağ (gram): 6,2

Karbonhidrat: 4,7

Lif (gr): 0,5