Enerjiyi &Quot;Görmek&Quot; Alıştırması
 

Az aydınlatılmış bir yere gidin. Ellerinizi birbirine hızla sürtün. Ardından, yaklaşık 6 cm uzaklıkta avuç içleriniz birbirine bakacak şekilde tutun ve birirlerine değmemesine dikkat ederek kısa kısa, ileri geri hareket ettirin. Böylece enerjinizi "oluşturacaksınız". Şimdi, ellerinizin arasına bakın. Ne görüyorsunuz?

Şimdi de çok yavaş bir şekilde, ellerinizi birbirinden uzaklaştırmayı deneyin. Ne görüyorsunuz? Ne hissediyorsunuz?

Alıştırmaları, gördüklerinizden emin olana kadar tekrar edin. Bunda garip veya gizemli hiçbir şey yok. Tersine, tümüyle doğal!