Kilonuza Göre Günlük İçmemiz Gereken Su Miktarını Hesaplayın...
 

Uzmanlar hep günlük belli bir miktar su içmenin zayıflamaya yardımcı olduğunu söyler peki bizim ihtiyacımız olan su miktarı tam olarak nedir? Bu sorunun cevabı aşağıda hanfendi ve beyfendiler

50 = 1,65 lt
56 = 1,848 lt
60 = 1,980 lt
65 = 2,145 lt
70 = 2,310 lt
75 = 2,475 lt
80 = 2,640 lt
85 = 2,805 lt
90 = 2,970 lt aralardaki kilolarda olanlar ortalama alsınlar...yani 83 kilo olan mesela 2,70 lt içsin gibi... ( benim içimde koca bir damacana yatıyor 3 lt su ıcıyorum )