Diyet Sandviç
 

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg
8 kişilik..

4 kepekli lavaş ekmeği
3 bostan patlıcanı
Yarım su bardağı light yoğurt
50 gr yağsız beyazpeynir
3 diş sarımsak
1 limonun suyu
1 çorba kaşığı zeytinyağı
Tuz

Diyet sandviç: Pratik yemek tarifleri arasında özel bir yere sahip.
Beyazpeyniri çatalla ezin. Sarımsakları soyup ezin.
Patlıcanları fırında közleyip kabuklarını soyun. Doğrayıp çukur bir tabağa alın. Limon suyu, tuz, yağ, yoğurt ve peyniri ekleyip ezerek karıştırın.
Lavaş ekmeklerin üzerine patlıcan püresini paylaştırıp rulo şeklinde sarın. Servis yapın.