ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Beslenme, Diyet ve Sağlık (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=608)
-   -   En Çok Zayyflatan 10 Yiyecek (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=234541)

Prof. Dr. Sinsi 07-14-2012 12:27 PM

En Çok Zayyflatan 10 Yiyecek
 
Esmer pirinc: B Vitamini deposu olmasi sayesinde proteinleri, yaglari parcalyyor, hazmy kolaylastiriyor.

Greyfurt: ****bolizmayi hizlandiriyor, vucut durencini artiriyor.

Kirmizi uzum: Dolasim sistemini temizliyor. Icerdigi lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolun dusmesine yardimci oluyor.

Salatalik: Lif zengini olmasi sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrica saglikli bir su deposu.

Nar: Hormonlari dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylasiyor. Ayrica guclu bir antioksidan.

Adzuki fasulyesi: (Kucuk kirmizi fasulye) Fasulyeler arasinda en az yag oranina sahip. Vucutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrica kilo vermeye yarayan kalsiyum iceriyor. Karacigere iyi geliyor. Hazma yardimci oluyor.

Elma: Hafif tatli, bagirsaklari harekete geciriyor.

Kiraz: Yumusak bir mushil etkisi yapiyor ve kilo kaybina neden oluyor.

Yulaf: Tok ve siskinlik hissi veriyor. Bir kase lapasi vucutta uc kase su tutmayi sagliyor




Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.