ForumSinsi - 2006 Yılından Beri - Aküpresür Ve Uygulamasy

Aküpresür
Aküpresür tedavisi akupunktura benzemektedir. Özellikle meridyenler yöntemi ve vücudu noktalara ayyrma sistemi benzer ?ekilde uygulanmakta. Aküpresürün akupunkturdan en büyük farky i?ne yerine el ya da ayaklar yardymyyla hastanyn belirlenen bölgelerine basynç uygulanyyor olmasy. Bu ?ekilde kaslar gev?etiliyor, kan dola?ymy hyzlandyrylyyor ve vücut kuvvet kazanyyor.
Aküpresür yönteminiü akupunkturdan daha eski bir tarihi bulunmaktadyr. Bu yöntem ilk olarak Çinliler tarafyndan uygulanmaya ba?lamy?. Daha önceden tespit edilen bölgelere hafif basynç uygulamanyn, o bölgede bulunan a?rylary azaltty?y ve vücudun di?er bölümlerini de olumlu ?ekilde etkiledi?i tespit edilmi?tir. Çinliler aküpresür yerine bir süre sonra geli?tirdikleri akupunkturu kullanmaya ba?lamy?lar
Aküpresürün tedavi edici etkisinden çok a?rylary giderici bir analjezik gibi görülmesi gerekmektedir. Aküpresürün amacy kan dola?ymyny hyzlandyrmak, ki?inin a?rylaryny en alt düzeylere indirmek ve ki?iyi rahatlatmaktyr.

Aküpresür yapabilmek için a?rynyn geldi?i yer belirlenmeli bu alana hafif bir basynç uygulanmalydyr. Aküpresürün en ince noktasy da a?rynyn geldi?i alany iyi tespit etmek ve basyncy gerekli ölçüde yapabilmektir. Uygulama syrasynda ki?i asla acy duymamalydyr aksi taktirde i?lem yanly? yapylyyor demektir.
Aküpresür oldukça kysa sürede ö?renilebilen bir yöntemdir. Fakat bazy ki?iler üzerinde uygulama yapylmasy do?ru de?ildir. Özellikle hamilelerde, madde ba?ymlylarynda, yeni yemek yemi? olan ki?ilerde, kullanylmamalydyr.
Uzman olmayan fakat aküpresür yapmak isteyen ki?ilerin yanynda mutlaka uzman biri olmalydyr. Böylece hata yapylmasyny önlenmi? olur. Aküpresür yatarken ya da otururken uygulanmalydyr.

Uygulamasy
Aküpresür için bir takym hazyrlyklar yapmalysynyz. Terapi?ler syrasynda giyecekleriniz oldukça rahat olmaly. Böylelikle fiziksel hareketlerinizde zorlanmazsynyz. Terapiyi hiç kimsenin yardymyna ihtiyaç duymadan gerçekle?tirebilirsiniz. Terapiye ba?lamadan once aküpresür noktalaryny tanymanyz gerekmektedir. Bedeninizi ellerinizle tek tek dokunarak inceleyin.ve vücudunuzu yeniden ke?fedin. Dokunu?larynyzda teninizin içinde hafif bir basynç hissetti?inizde ana bölgenin burasydyr. Bu bazen derinin altynda az ?iddette bir a?ry ?eklinde de olabilir.
Aküpresürü yardym almadan gerçekle?tirebilirsiniz. Fakat bu ?ekilde aküpresür sadece tek bir bölgede uygulanacaktyr. Özellikle kramplary olanlar ve ba? a?rysy çekenler kendi kendilerine tedavi olabilirler.
Chi’nin bedendeki aky?yny süratlendirmek için belirledi?iniz bir bölgeye basynç yapabilirsiniz. Belirlenen bölüme parmak ucunuzla bir iki dakika bastyrmalysynyz. Parma?ynyzy dikey olarak de?il yatay olarak kullanmalysynyz.Basynç çok ?iddetli olmamakla birlikte hissedilebilir derecede olmalydyr. Belirledi?iniz bölgenin çevresinde parma?ynyzla basynç uygulayarak, bir iki dakika daireler olu?turun. Chi’nin rahatlamasyny sa?lamak için avuç içinizi bu bölgeye yerle?tirin ve bu syrada parmaklarynyzla basynç uygulamaya devam edin.
Bütün bunlary yaparken chi’nin vücudunuzda hareket haline geçti?ini hayal etmeye ba?lamalysynyz. Aküpresür bölgeniz rahatlamaya ba?lady?ynda parmaklarynyzdaki gücün azaldy?yny hissedersiniz. Bu durumda basynç ?iddetini artyrmalysynyz.
Aküpresür de meridyen tedavisinden faydalanmak istedi?inizde bir uzmandan yardym almanyz gerekmektedir. Uzman ki?i bedeninizdeki enerji da?ylymynda meydana gelen dengesizli?i saptayacak ve buna göre uygulamaya ba?layacaktyr.