Boynunuzu Ve Parmaklarynyzy Çytlatmayyn!...
 

Boynunuzu ve Parmaklarynyzy Çytlatmayyn!...



http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg



Gün içinde pekço?umuz rahatlamak amacyyla boynumuzu veya parmaklarymyzy çytlatyryz... Ancak uzmanlar bunun sadece psikolojik rahatlama sa?lady?yny belirterek uyaryyorlar: Bu tarz hareketler felç de dahil pek çok ciddi sa?lyk sorunlaryna neden olabilir!
Yo?un i? stresiyle birlikte masa ba?y i?lerin, insanlary rahatlamak için çe?itli vücut hareketleri yapmaya yönlendirdi?ini belirten Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Typ Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Daly Ö?retim Üyesi Prof. Dr. Hasan Havytçyo?lu, parmak ve boyun çytlatma gibi hareketlerin sadece psikolojik bir rahatlamaya neden oldu?unu açyklady. Bu hareketlerin ciddi sa?lyk sorunlaryny da beraberinde getirebilece?ine dikkati çeken Prof. Dr. Havytçyo?lu, "Sürtünmeli eklem yerleri vücutta en çok çytlatylan bölgelerdir. Yki kemi?in birle?ti?i yerde ba?lanty kapsülünü ya?layan syvy bulunur. Parmaklaryn gerilmesi esnasynda kapsül de gerilir. Böylce bunun içindeki syvynyn basyncy azalarak gaz kabarcyklary patlar, çytyrdama sesi de bu yüzden olu?ur" dedi.

Felç Bile Olabilirsiniz!


Boyun ve parmak çytlatmanyn zararly bir aly?kanlyk oldu?unu belirten Prof. Dr. Havytçyo?lu, ?u bilgileri verdi:
"Eklemlerimizden ço?u kez ses çykarmak için yapylan zorlayycy hareketler var. Boynunu sa?a sola çevirip kütletme ve elleri, ayaklary, dizleri zorlayarak çytlatmak gibi hareketler bunlar. Bu tür hareketlerin yapylmasy do?ru de?il. Parmaklarymyzy ya da diz eklemlerimiz mente?e tipinde eklemlerdir ve bu eklemlerin beslenmesi eklem içindeki syvyyla oluyor. Syvynyn hareketiyle kykyrda?yn beslenmesi ve buna ba?ly hareketler esnasynda eklem yüzeylerinin düzgün olmasy sa?lanyyor.
Boynu aniden sa?a sola çevirip kütletme omurilik yaralanmalaryna, felce neden olabilir. Eklem hareketleri dy?ynda da omuzunu oynatarak ses çykaran ya da kalçasyny oynatarak ses çykaryn insanlar var. Bu yöntemle ses çykarma i?lemi, adalelerin birbiri üzerinde kayarken çykardy?y sestir. O ayry bir rahatsyzlyk, sorundur. Eklemlerden ses çykarmak için yapylan hareketler gereksiz, a?yry yapyldy?y zaman kykyrdakta hasarlar olu?turabilecektir. Bu rahatlama genelde psikolojiktir. Bu tür hareketler eklemin a?yry zorlanmasyna neden oldu?u için zararlydyr."