ForumSinsi - 2006 Yılından Beri - El Ve Tirnak Temizligi Ve Bakimi

Günlük ya?amda en fazla kirlenen organlaryn ba?ynda eller gelmektedir. Kirli yüzeylere sürtünen ve dokunan ellerin yykanmadyklary sürece birer mikrop baryna?y olmaya ba?lady?y bilinmelidir. Bu nedenle ellerin düzenli olarak yykanmasy gerekmektedir. Olanak bulunan her ortamda eller akar su altynda sabunla, el syrty, avuç içi ve parmak aralary köpüklerle kaplanyp 15 saniye ovu?turularak (yava?ça 15’e kadar sayarak bu süre belirlenebilir) yykanmaly, durulanmaly, ba?kasy tarafyndan kullanylmamy? havlu, ka?yt havlu ya da ka?yt mendille kurulanmalydyr. Kurulama olana?y yoksa elleri bir yere sürmek yerine havada kendili?inden kurumasyny sa?lamak en do?ru davrany?tyr. Tyrnaklaryn kesilmi?, varsa ojenin eskimemi? olmasy el temizli?i için ön ko?uldur. Su ve sabun bulunmayan yerlerde el temizli?i hazyr yslak temizlik mendiliyle yapylabilir.
Eller ne zaman yykanmalydyr?

yemeklerden önce ve sonra
yemek hazyrlamadan önce ve sonra
di?, a?yz, yüz, göz temizli?i yapmadan önce
tuvalet gereksiniminin giderilmesinden önce ve sonra
kirli, tozlu bir i?i tamamladyktan sonra
dy?arydan eve ve i?e geldikten sonra
hasta olan bir yakynymyzy ziyaretten sonra

- yukarydakilere uyan hiçbir i? yapylmasa dahi gün içinde çe?itli saatlerde (her zaman temiz görünecek ?ekilde)

Tyrna?yn etten ayryldyktan sonraki bölümünün altynda kir ve ya? kolayca birikir. Ayryca burada mikroplar barynabilir, ba?yrsak parazitlerinin yumurtalary da bulunabilir. Tyrnaklaryn düzenli kesilmesi, banyo yaparken de tyrnak fyrçasy ile fyrçalanarak temizlenmesi gerekir. Tyrnak yemek, bu nedenle de sa?ly?a zararly bir aly?kanlyktyr.
El tyrnaklary yarym ay biçiminde, ayak tyrnaklary ise düz olarak kesilir. Ayak tyrnaklarynyn yarym ay biçiminde kesilmesi tyrnak batmalaryna neden olabilir.