ForumSinsi - 2006 Yılından Beri - Protein Tozu Kilo Aldyrymy ?

Protein tozlary vucut için gerekli olan proteini özellikle yogun aktiviteler sonrasy dy?ardan takviye etmek amacyyla kullanylmaktadyr. bu anlamda sadece protein kullanmak ile yada sadece bu tür ?eyleri tüketmek ile kilo almak mümkün olmaz. Önemli olan dengeli beslenip ya? olarak degil kas olarak kilo almaktyr. bu anlamda doktorunuza dany?yp ona göre bir beslenme programy çykarynyz. Sonrasynda daha saglykly olacaktyr.